Witajcie 馃檪
Poni偶ej znajdziecie materia艂y pog艂臋biaj膮ce tematy poruszone podczas naszych webinar贸w.
Podk艂ad muzyczny, kt贸rym aktualnie pos艂ugujemy si臋 podczas sesji relaksacyjnych: link
Pozdrawiam serdecznie,
Mateusz
Materia艂y do webinaru nr1: “Elastyczno艣膰 psychologiczna, czyli o tym jak przystosowa膰 si臋 do nowej sytuacji?”
Prezentacja: link
ARTYKU艁Y / WYWIADY
Psycholog: Kryzys mo偶e zmieni膰 nasze priorytety /聽Link
Koronawirus. Jak sobie radzi膰, 偶eby nie zwariowa膰? Tylko elastyczno艣膰 nas uratuje /聽Link
Koronawirus w Polsce. Czy grozi nam kwarantannowy bunt? /聽Link
Panika zwi膮zana z koronawirusem niebezpieczna dla og贸lnego zdrowia /聽Link
Jak radzi膰 sobie z emocjami w czasie sp臋dzanym w domu podczas pandemii? / Link
KSI膭呕KI
- Clark, D. A., Beck, A. T. (2018).聽Zaburzenia l臋kowe. Podr臋cznik z 膰wiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej.聽Krak贸w: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiello艅skiego.
- Bourne, E. (2011).聽L臋k i fobia. Praktyczny podr臋cznik dla os贸b z zaburzeniami l臋kowymi. Krak贸w: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiello艅skiego.
- Gilbert, P., Choden (2019).聽Uwa偶ne wsp贸艂czucie. Gda艅sk: Wydawnictwo GWP.
- Hanson, R. (2018).聽Jak ukszta艂towa膰 fundament spokoju, si艂y i szcz臋艣cia. Gda艅sk: Wydawnictwo GWP.