Szanowni Państwo,
dziękuję za uczestnictwo wykładzie „Radzenie sobie ze stresem i profilaktyka Zespołu Wypalenia Zawodowego” organizowanym przez BebikoMed, który prowadziłem z ramienia firmy MoveMi.
Poniżej znajduje się prezentacja, którą wykorzystałem podczas warsztatu oraz dodatkowe materiały i źródła wspierające w pogłębieniu tematu.
Pozdrawiam serdecznie,
Mateusz Banaszkiewicz
Prezentacja z wykładu w formie pdf: link
PRZYDATNE KONTAKTY: link
KSIĄŻKI
- Bloom, P. (2018). Przeciw empatii. Argumenty za racjonalnym współczuciem. Wydawnictwo: Charaktery.
- Gilbert, P., Choden, P. (2019). Uważne współczucie. Warszawa: GWP.
- Miller, W. R., Rollnick, S., Butler, C. C. (2010). Wywiad motywujący w opiece zdrowotnej Jak pomóc pacjentom w zmianie złych nawyków i ryzykownych zachowań. SWPS: Warszawa
WIDEO
Wypalenie zawodowe – jak sobie z nim radzić? / Link /
Siła wartości – w czym mogą być wsparciem i jak można z nich korzystać? / Link
Siła pozytywnych emocji / Link /
Listening to shame / Link
ARTYKUŁY
Forum Media Polska / Jasna strona stresu / Link /
Journal Of Education, Health And Sport / It Is Good To Be Stressed: Improving Performance And Body Responses By Stress Reappraisal / Link /
Neewsweek Psychologia / Śmiech przez łzy / Link /
Pielęgniarska opieka nad osobami starszymi / Umieranie i śmierć – jak radzić sobie w kontakcie z tymi, którzy odchodzą / Link /
Polska Agencja Prasowa / Czy wyładowanie złości jest zdrowe?/ Link /
MATERIAŁY DO RELAKSACJI
Instrukcja do Treningu Neuromięśniowego Jacobsona: link
Trening Autogenny: link
Trening Jacobsona: link
Skanowanie ciała: link
Body Scan: link
——————————————
Nie drukuj, jeśli nie musisz