Podziękowanie

Szanowni Państwo,


dziękuję za uczestnictwo wykładzie “Radzenie sobie ze stresem i profilaktyka Zespołu Wypalenia Zawodowego” organizowanym przez BebikoMed, który prowadziłem z ramienia firmy MoveMi.

Poniżej znajduje się prezentacja, którą wykorzystałem podczas warsztatu oraz dodatkowe materiały i źródła wspierające w pogłębieniu tematu.

Pozdrawiam serdecznie,
Mateusz Banaszkiewicz

Prezentacja z wykładu w formie pdf: link

PRZYDATNE KONTAKTY: link

KSIĄŻKI

  1. Bloom, P. (2018). Przeciw empatii. Argumenty za racjonalnym współczuciem. Wydawnictwo: Charaktery.
  2. Gilbert, P., Choden, P. (2019). Uważne współczucie. Warszawa: GWP.
  3. Miller, W. R., Rollnick, S., Butler, C. C. (2010). Wywiad motywujący w opiece zdrowotnej Jak pomóc pacjentom w zmianie złych nawyków i ryzykownych zachowań. SWPS: Warszawa

WIDEO

Wypalenie zawodowe – jak sobie z nim radzić? / Link /

Siła wartości – w czym mogą być wsparciem i jak można z nich korzystać?  / Link

Siła pozytywnych emocji / Link /

Listening to shame / Link

ARTYKUŁY

Forum Media Polska / Jasna strona stresu / Link /

Journal Of Education, Health And Sport / It Is Good To Be Stressed: Improving Performance And Body Responses By Stress Reappraisal / Link /

Neewsweek Psychologia / Śmiech przez łzy / Link /

Pielęgniarska opieka nad osobami starszymi / Umieranie i śmierć – jak radzić sobie w kontakcie z tymi, którzy odchodzą / Link /

Polska Agencja Prasowa / Czy wyładowanie złości jest zdrowe?/ Link /

MATERIAŁY DO RELAKSACJI

Instrukcja do Treningu Neuromięśniowego Jacobsona: link

Trening Autogenny: link

Trening Jacobsona: link

Skanowanie ciała: link

Body Scan: link

——————————————

Nie drukuj, jeśli nie musisz

🌲