Przydatne informacje na temat HRV:
Heart rate variability: A new way to track well-being
Mccraty, R., Shaffer, F. (2015). Heart Rate Variability: New Perspectives on Physiological Mechanisms
Assessment of Self-regulatory Capacity, and Health Risk. Global Advances in Health and Medicine, 4 (1), 46-62.
Ostatnie wpisy
- Co jest nie tak z Tinderem i jak sobie z tym radzić?
- Trudna zmiana – jak być wsparciem dla siebie i innych? Difficult change – how to support yourself and others? [ENGLISH BELOW]
- Barbie. Ma bawić. Niestety szkodzi
- Pracujesz zdalnie? Wybierz się czasem do biura
- Small talk w kawiarni, a zdrowie psychiczne