Wykład techniki relaksacji w pigułce

19.99 

Techniki relaksacji są nieinwazyjną i łatwo dostępną formą podnoszenia jakości życia wykorzystywaną zarówno przez osoby zdrowe jak i ludzi cierpiących na różnego rodzaju dolegliwości. Obejmują metody o udowodnionej skuteczności, wspierają  w regulacji kumulującego się napięcia psychofizycznego, poprawie samopoczucie, skuteczności biznesowej jak i radzeniu sobie z trudnościami.

Wykład zainteresuje osoby, które:

– chcą dowiedzieć się czym jest tzw. reakcja relaksacyjna i dlaczego warto świadomie trenować ją poprzez techniki relaksacji

– chcą poznać popularne techniki relaksacyjne oraz otrzymać dodatkowe informacje dotyczące ich skuteczności

Typ produktu: Link niepubliczny do nagrania wideo umieszczonego w serwisie YouTube
Czas trwania: 27:22 min
Prowadzący: Mateusz Banaszkiewicz
Projekt okładki: Erwin Baranowski
Obsługa techniczna: Sylwia Pawlak

Zobacz fragment wykładu:

Kategoria: