![Trudna zmiana – jak być wsparciem dla siebie i innych? Difficult change – how to support yourself and others? [ENGLISH BELOW]](https://mateuszbanaszkiewicz.com/wp-content/uploads/2023/08/29175438_na_march_25-1080x675.jpg)
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | sie 7, 2023 | Dobrostan
TEKST: Mateusz Banaszkiewicz Zmiana ma prawo wywoływać w nas kosztochłonne reakcje. Możemy być zszokowani, zaprzeczać, złościć się, czuć lęk, ulgę, nadzieję, mobilizację, a nawet ekscytację oraz inne stany i emocje. Szczególnie, gdy zmiana była zaskakująca i jest dla...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | maj 22, 2022 | Recenzje
Lęk jest emocją, która motywuje nas do unikania zagrożenia.Potrafi obniżać jakość życia i ograniczać codzienną aktywność. Prowadzi do cierpienia, gdy towarzyszy nam długofalowo, jest intensywny i nie umiemy radzić sobie z nim w sposób nie prowadzący do skutków...
