Archiwa: gojenie - Mateusz Banaszkiewicz https://mateuszbanaszkiewicz.com/tag/gojenie/ psycholog zdrowia Fri, 02 Dec 2022 08:52:14 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://mateuszbanaszkiewicz.com/wp-content/uploads/2020/01/cropped-Zrzut-ekranu-2020-01-11-18.29.37-32x32.png Archiwa: gojenie - Mateusz Banaszkiewicz https://mateuszbanaszkiewicz.com/tag/gojenie/ 32 32 Czy techniki relaksacji mogą przyspieszać gojenie ran? https://mateuszbanaszkiewicz.com/2022/01/23/czy-techniki-relaksacji-moga-przyspieszac-gojenie-ran/ Sun, 23 Jan 2022 13:19:39 +0000 https://mateuszbanaszkiewicz.com/?p=7622 Artykuł Czy techniki relaksacji mogą przyspieszać gojenie ran? pochodzi z serwisu Mateusz Banaszkiewicz.

]]> Badaczka Elizabeth Broadbent i współpracownicy (2012) badali 60 pacjentów, którzy przeszli zabieg chirurgiczny (laparoskopową cholecystektomię, czyli usunięcie pęcherzyka żółciowego). Połowa osób poza standardową opieką otrzymała jeszcze relaksacyjną płytę CD. Pacjenci korzystali z niej przez 3 dni przed oraz 7 dni po operacji. Nagrana na płycie relaksacja obejmowała głębokie oddychanie, relaksację mięśni oraz wizualizację. 
 
7 dni od operacji u wszystkich pacjentów zmierzono poziom hydroksyproliny, która jest aminokwasem uczestniczącym w syntezie kolagenu. Potraktowano ją jako wskaźnik skuteczności gojenia się ran. 
 
Wyniki wykazały, że osoby praktykujące relaksację odczuwały mniejszy poziom stresu oraz miały bardziej wygojone rany niż grupa nie praktykująca relaksacji.
Szybkość gojenia ran była związana z praktykowaniem relaksacji, jednak pomimo przewidywań nie było to zależne od redukcji stresu, do której doszło w wyniku relaksacji. Badacze odwołując się do innych badań spekulują, że mediatorem (czynnikiem pośredniczącym) mogłybyć pozytywne emocje, których występowaniu sprzyja trening relaksacji.
 
 
 
Broadbent, E., Kahokehr, A., Booth, R. J., Thomas, J., Windsor, J. A., Buchanan, C. M., Wheeler, B. R. L., Sammour, T., Hill, A. G. (2012). A brief relaxation intervention reduces stress and improves surgical wound healing response: A randomised trial. Brain, Behavior, and Immunity, 26, 212–217.

Artykuł Czy techniki relaksacji mogą przyspieszać gojenie ran? pochodzi z serwisu Mateusz Banaszkiewicz.

]]> Chcesz przyspieszyć gojenie ran po operacji? Wykorzystaj techniki relaksacji. https://mateuszbanaszkiewicz.com/2020/09/14/chcesz-przyspieszyc-gojenie-ran-po-operacji-wykorzystaj-techniki-relaksacji/ Mon, 14 Sep 2020 16:15:02 +0000 https://mateuszbanaszkiewicz.com/?p=4213 Artykuł Chcesz przyspieszyć gojenie ran po operacji? Wykorzystaj techniki relaksacji. pochodzi z serwisu Mateusz Banaszkiewicz.

]]> Elizabeth Broadbent, badaczka z Nowej Zelandii wraz z zespołem przeprowadziła badanie, w którym uczestniczyło 60 pacjentów, którzy przeszli zabieg chirurgiczny (cholecystektomię laparoskopową). Wszyscy pacjenci otrzymali standardową opiekę, a połowa uczestniczyła wcześniej w 45-min spotkaniu z psychologiem zdrowia. Podczas spotkania poznali korzyści wynikające z głębokiego oddychania, treningu neuromięśniowego i wizualizacji, otrzymali instrukcję do praktyki oraz 20-minutowe nagrania audio. Ich zadaniem było praktykować relaksację 3 dni przed i 7 dni po operacji.

Tydzień po operacji badacze sprawdzali poziom hydroksyproliny w ranach pacjentów. Jest ona miarą poziomu odkładania kolagenu i gojenia rany.

Wyniki wykazały, że pacjentów, którzy praktykowali relaksację charakteryzował zarówno niższy poziom dystresu jak i większa progresja w zakresie gojenia rany po operacji (poziom hydroksyproliny: 13.56 lg/cm vs 22.35 lg/cm).

Broadbent, E., Kahokehr, A., Booth, R. J., Thomas, J., Windsor, J. A., Buchanan, C. M., Wheeler, B., Sammour, T., Hill, A. G. (2011). A brief relaxation intervention reduces stress and improves surgical wound healing response: A randomised trial. Brain, Behavior, and Immunity, 26, 212–217.

Zostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM
YouTube
Facebook
LinkedIn

Artykuł Chcesz przyspieszyć gojenie ran po operacji? Wykorzystaj techniki relaksacji. pochodzi z serwisu Mateusz Banaszkiewicz.

]]>