Prowadzę wykłady i warsztaty w ramach programów poprawy dobrostanu w firmach. Specjalizuję się w obszarze radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji opartej na szacunku, profilaktyki Zespołu Wypalenia Zawodowego, asertywności, poprawy jakości snu i pokrewnych obszarach wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne.
Webinary, wykłady, warsztaty
OBSZARY PSYCHOEDUKACJI
Psychologia opowiedziana przystępnie, w podejściu opartym na dowodach naukowych (evidence-based), z praktycznymi strategiami do wykorzystania w pracy i w życiu prywatnym.
zobacz ofertę dla firmDARMOWE RELAKSACJE ONLINE
W każdy czwartek spotykamy się online na wspólnej, 30‑minutowej relaksacji. To chwila, żeby się wyciszyć, rozluźnić ciało i złapać oddech w środku tygodnia. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia.
dołącz za darmo