Mateusz Banaszkiewicz

Psycholog zdrowia

Prowadzę wykłady i warsztaty w ramach programów poprawy dobrostanu w firmach. Specjalizuję się w obszarze radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji opartej na szacunku, profilaktyki Zespołu Wypalenia Zawodowego, asertywności, poprawy jakości snu i pokrewnych obszarach wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne.

Posiadam doświadczenie we wspieraniu personelu medycznego w rozwoju umiejętności komunikacji z pacjentami oraz radzeniu sobie ze stresem i profilaktyce Zespołu Wypalenia Zawodowego.

Byłem członkiem Zespołu Pomocy Poszkodowanym (ZPP) stanowiącego część struktur kryzysowych Polskich Linii Lotniczych. Konsultowałem personel pokładowy w zakresie stresu po zaistniałych zdarzeniach lotniczych. Odpowiadałem za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów powypadkowych w Centrum Medycznym Gamma w Warszawie.

Prowadzę zajęcia akademickie na Studiach Podyplomowych Uniwersytetu SWPS, głównie w obszarze radzenia sobie ze stresem, współczucia oraz zmiany zachowań zdrowotnych.

Jestem absolwentem Wydziału Psychologii Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS oraz Szkoły Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej – INTRA. Ukończyłem Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej oraz Studia podyplomowe z zakresu BHP w Centralnym Instytucie Ochrony Pracy – w Państwowym Instytucie Badawczym w Warszawie.

Moją misją jako psychologa zdrowia jest popularyzowanie nauki, wspieranie ludzi w radzeniu sobie ze stresem, zwiększaniu zadowolenia z życia oraz poprawie stanu zdrowia. Od ponad dekady popularyzuję techniki relaksacji.
Hobbistycznie jestem certyfikowanym masażystą.

Webinary, wykłady, warsztaty

OBSZARY PSYCHOEDUKACJI

Psychologia opowiedziana przystępnie, w podejściu opartym na dowodach naukowych (evidence-based), z praktycznymi strategiami do wykorzystania w pracy i w życiu prywatnym.

zobacz ofertę dla firm

DARMOWE RELAKSACJE ONLINE

W każdy czwartek spotykamy się online na wspólnej, 30‑minutowej relaksacji. To chwila, żeby się wyciszyć, rozluźnić ciało i złapać oddech w środku tygodnia. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia.

dołącz za darmo