WSPÓŁPRACA
W zależności od potrzeb klientów, prowadzę webinary, warsztaty i uczestniczę w konferencjach. Poniżej znajduje się lista webinarów, które realizuję najczęściej oraz tematów, które prowadzą zaufane ekspertki i eksperci, z którymi współpracuję.
Na Instagramie realizowałem kampanie dotyczące dobrostanu i radzenia sobie ze stresem dla BNP Paribas, Żywiec Zdrój, Grupa Pracuj oraz Gedeon Richter.
W przypadku propozycji realizacji webinarów lub warsztatów zapraszam do kontaktu bezpośredniego.
W kwestii współpracy w zakresie podcastów, live-ów, kampanii w sm proszę o kontakt z koordynatorką:
Magdalena Szczepańska: 504123004 magdalena.szczepanska@movemi.pl
MOJE WEBINARY
WEBINARY ZAUFANYCH EKSPERTEK
I EKSPERTÓW
MOJE WEBINARY
STRES / EMOCJE / REZYLIENCJA
Optymalizacja stresu
Techniki relaksacji dla każdego
Radzenie sobie ze stresem poprzez Trening Autogenny Schultza
Radzenie sobie ze stresem poprzez Trening Neuromięśniowy Jacobsona
Radzenie sobie ze stresem poprzez wizualizację
Uważność – czym jest i jak może nam pomóc?
Ćwiczenia oddechowe jako wsparcie w radzeniu sobie ze stresem i zwiększaniu odporności
Jak sprawić by stres był źródłem odwagi i relacji z innymi?
Jak przeżywać emocje, by wspierały nas w radzeniu sobie z wyzwaniami?
Jak być wsparciem dla innych w zmianie zachowań i realizacji celów?
Rezyliencja ma znaczenie, czyli jak i dlaczego warto rozwijać odporność psychiczną?
ZDROWIE PSYCHICZNE / DOBROSTAN
Jak wykorzystać okres wakacyjny by odpocząć i nabrać sił na cały rok?
Zdrowie psychiczne – czym jest i dlaczego warto o nie dbać?
Samotność – jak ją rozumieć i jak sobie z nią radzić?
Faceci też płaczą. Czyli, co każdy mężczyzna powinien wiedzieć
o zdrowiu psychicznym i emocjach?
Automotywacja
Zdrowa nierównowaga – czyli realistyczny work-life balance
Samokontrola i samoregulacja, czyli jak wzmocnić swoją silną wolę?
Dobroczynność, czyli co warto wiedzieć o pomaganiu z naukowego i praktycznego punktu widzenia
WEBINARY ZAUFANYCH EKSPERTEK
I EKSPERTÓW
Równość płci w praktyce (między sobą w pracy)
Mikroagresje – czym są i jak ich uniknąć?
Sytuacja kobiet na rynku pracy – jak jest i jak chciałybyśmy, żeby było?
Domowe zasady ekranowe, czyli jak zachować równowagę online i offline. Webinar dla rodziców
Bezpieczeństwo dzieci i młodzieży w Internecie. Webinar dla rodziców
Kontrola apetytu – jak ograniczyć podjadanie?
Odżywianie, a dobre samopoczucie
Odporność organizmu zaczyna się w jelitach
Seria webinarów dotyczących snu realizowanych przez psychologa i psychoterapeutę
Seria webinarów dotyczących pracy z oddechem realizowanych przez fizjoterapeutkę