Posłuchaj fragmentu:

Skoncentruj się. Wejdź w stan flow. Osiągaj więcej.

Nagranie audio wspierające pracę głęboką to 90-minutowa sesja zaprojektowana z myślą o osobach, które chcą zwiększyć swoją koncentrację, produktywność i satysfakcję z pracy intelektualnej lub nauki. Pomaga wejść w stan pracy głębokiej, czyli przestrzeń skupienia, w której upływ czasu nie wywołuje dyskomfortu, a efekty przychodzą szybciej, niż się spodziewasz.

Czym jest praca głęboka? Ten termin odnosi się do umiejętności skupienia się bez rozpraszania uwagi na wymagających poznawczo zadaniach. W dzisiejszej erze cyfrowej, gdzie rozpraszaczy jest bardzo dużo, aktywne rozwijanie zdolności do pracy głębokiej jest kluczem do osiągnięcia oczekiwanych rezultatów w krótszym czasie. Więcej na temat pracy głębokiej: link.

Przetestuj fragment nagrania w wersji bez lektora: link.

Co wyróżnia ten produkt?

• 🎧 Dwie wersje nagrania:

  • z lektorem (instruktaż i wspierająca narracja).

  • bez lektora (czysta ścieżka dźwiękowa: idealna dla zaawansowanych praktyków, czyli dla osób, które już znają strukturę sesji i chcą korzystać tylko z warstwy dźwiękowej).

• 🎶 Profesjonalna oprawa dźwiękowa: multiinstrumentalistka Natalia Jasińska specjalnie skomponowała podkład muzyczny tak by wspierał koncentrację i łagodził stres.

• 🧠 Oparta na nauce: sesja nawiązuje do koncepcji deep work autorstwa Cala Newporta i współczesnej psychologii poznawczej.

• 💡 Wygodne zastosowanie: wystarczy głośnik lub słuchawki i 90 minut do nauki, pisania, pracy twórczej lub analitycznej.

Szczegóły produktu:
🎧 Typ: Dwa nagrania audio (mp3).
⏱ Czas trwania: 1,5 godziny.
🎙 Tekst i narracja: Mateusz Banaszkiewicz.
🎼 Oprawa muzyczna: Natalia „Jasinka” Jasińska.
🔧 Obsługa techniczna: Sylwia Pawlak.