Doświadczanie stresu może, ale nie musi szkodzić naszemu zdrowiu i efektywności. Najnowsze wyniki badań z tego zakresu dostarczają wiedzy o tym w jaki sposób wzmacniać swoją umiejętność do optymalnego przeżywania stresu, tak by sprzyjał angażowaniu się, radzeniu sobie z wyzwaniami, kontaktom z innymi i uczeniu się z doświadczenia.

 Podczas webinaru osoby uczestniczące dowiedzą się między innymi: 

• Dlaczego zamiast unikać stresu lepiej jest uczyć się korzystać z jego pozytywnych właściwości? 
• Jaki sposób doświadczania napięcia jest korzystny dla zdrowia? 
• Dlaczego ludzie bojąc się dyskomfortu, jeszcze go wzmacniają? 
• Co zrobić, aby stres poprawiał naszą efektywność i zadowolenie z pracy? 
• Jaka „relacja” ze stresem sprzyja radzeniu sobie z nim?