Cześć 🙂

Dziękujemy za udział w kolejnym wydarzeniu zorganizowanym przez Fundację Można Zwariować.

Poniżej znajdziecie dodatkowe zasoby związane ze zdrowiem psychicznym.

 

KSIĄŻKI

Bourne, E. (2011). Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi. Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Bloom, P. (2017). Przeciw empatii. Argumenty za racjonalnym współczuciem.

Clark, D. A., Beck, A. T. (2018). Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej. Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Cyklińska, A. (2022). Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia. Wydawnictwo W.A.B.

Gilbert, P., Choden (2019). Uważne współczucie. Gdańsk: Wydawnictwo GWP.

Hanson, R. (2018). Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia. Gdańsk: Wydawnictwo GWP.

Harris, R. (2022). Zderzenie z rzeczywistością. Jak przetrwać bolesne ciosy od życia i się po nich podnieść. Gdańsk: Wydawnictwo GWP.

Hayes, S. C. (2020). Umysł wyzwolony. Gdańsk: Wydawnictwo GWP.

Hofmann, S. G. (2021). Ponad lękiem. Gdańsk: Wydawnictwo GWP.

Kabat-Zinn, J. (2014). Praktyka uważności dla początkujących. Wydawnictwo Czarna Owca.

McGonigal, K. (2016). Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie. Gliwice: Sensus.

Mort, S. (2022). Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu. Wielka Litera

Padesky, C., Greenberger, D. (2017). Umysł ponad nastrojem. Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Święcicki, Ł. (2020). Buka u psychiatry. Klinika Języka.

 

PRZYDATNE TELEFONY

Gdy zagrożone jest życie:  112

Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (24/7): 800 70 22 22

Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji Itaka (pn-pt 15:00-20:00): 22 484 88 01

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę (24/7): 116 123

Telefon Wsparcia dla osób w żałobie Fundacji Nagle Sami (pn-pt, 14:00-20:00): 800 108 108

 

PUBLIKACJE NAUKOWE

Masculinity and Depression: A Longitudinal Investigation of Multidimensional Masculine Norms Among College Men: Link

Meta-Analyses of the Relationship Between Conformity to Masculine Norms and Mental Health-Related Outcomes: Link

What are reasons for the large gender differences in the lethality of suicidal acts? An epidemiological analysis in four European countries: Link

---

Nie drukuj, jeśli nie musisz 🙂🌲