Mateusz Banaszkiewicz

Psycholog zdrowia

Zregeneruj się i podnieś jakość życia

Zregeneruj się i podnieś jakość życia

Praca jest miejscem, w którym oczekuje się od nas produktywności i skuteczności w realizacji celów. Jednocześnie wielu z nas ma w doświadczeniu uczucie zmęczenia odczuwane już po przebudzeniu, jedzenie śniadań w biegu lub ich brak, odpisywanie na wiadomości e-mail...
Pracujesz przy komputerze? Poćwicz wzrok :-)

Pracujesz przy komputerze? Poćwicz wzrok :-)

Zgodnie z raportem Instytutu Ochrony Zdrowia 32% Polaków nigdy nie było u lekarza okulisty1. Jednocześnie 91% Polaków deklaruje, że wzrok jest dla nich najważniejszym zmysłem2. Wyniki badania przeprowadzonego w Warszawie i Katowicach potwierdziły, że u osób...