O MNIE

Mateusz Banaszkiewicz


Psycholog zdrowia

Prowadzę wykłady i warsztaty dla firm w ramach programów poprawy dobrostanu pracowników. Specjalizuję się w obszarze radzenia sobie ze stresem, efektywnej komunikacji opartej na szacunku, profilaktyki Zespołu Wypalenia Zawodowego, asertywności, poprawy jakości snu i pokrewnych obszarach wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne.

Posiadam doświadczenie we wspieraniu personelu medycznego w rozwoju umiejętności komunikacji z pacjentami oraz radzeniu sobie ze stresem i profilaktyce Zespołu Wypalenia Zawodowego. W programie profilaktyki zakażeń miejsca operowanego wspierał instrumentariuszki w radzeniu sobie ze stresem związanym z wykonywaną pracą.

Jestem członkiem Zespołu Pomocy Poszkodowanym (ZPP) stanowiącego część struktur kryzysowych Polskich Linii Lotniczych. Konsultowałem personel pokładowy w zakresie stresu po zaistniałych zdarzeniach lotniczych. Odpowiadałem za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów powypadkowych w Centrum Medycznym Gamma w Warszawie.

Prowadzę zajęcia akademickie na wydziale psychologii Uniwersytetu SWPS, głównie w obszarze radzenia sobie ze stresem oraz zmiany zachowań zdrowotnych.

Jestem absolwentem Wydziału Psychologii Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS oraz Szkoły Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej – INTRA. Ukończyłem Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej.

Aktualnie uczestniczę w kursach nauczycielskich: Mindfulness certyfikowanym przez Mindfulness Association (UK) oraz Compassionate Mind Training Polska (The Mind Institute).

Moją misją jako psychologa zdrowia jest popularyzowanie nauki, wspieranie ludzi w radzeniu sobie ze stresem, zwiększaniu zadowolenia z życia oraz poprawie stanu zdrowia. Staram się popularyzować techniki relaksacji.

Fot. Uniwersytet SWPS

W ramach stałej współpracy reprezentuję firmy Care Solutions, MoveMi oraz Uniwersytet SWPS.