utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | sty 5, 2024 | Dobrostan
Czym są i dlaczego warto na stałe wprowadzić je do swojego stylu życia? Wracasz do domu i czujesz się okropnie. Dzień był ciężki, emocje sięgały zenitu, nawet pogoda sprawia, że chcesz po prostu zapaść się pod ziemię. Co wtedy robisz? Często ludzie robią rzeczy, które...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | gru 2, 2023 | Komunikacja
Określenie “toksyczni ludzie” pojawia się głównie w języku potocznym jednak czasem wykorzystują je również osoby związane z psychologią, ochroną zdrowia oraz media. Z marketingowego punktu widzenia jest oczywiście bardzo dobre, ponieważ uprasza świat (z innymi coś...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | sie 12, 2023 | Dobrostan
Nieudana, rozczarowująca randka? Randka, która nie doszła do skutku? Jeśli szukasz czegoś więcej niż przelotnego romansu lub jednorazowego seksu, to zapnij pasy i lepiej przygotuj się na bolesne rozczarowanie. TEKST: Mateusz Banaszkiewicz Korzystając z aplikacji...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | sie 7, 2023 | Dobrostan
Zmiana ma prawo wywoływać w nas kosztochłonne reakcje. Możemy być zszokowani, zaprzeczać, złościć się, czuć lęk, ulgę, nadzieję, mobilizację, a nawet ekscytację oraz inne stany i emocje. Szczególnie, gdy zmiana była zaskakująca i jest dla nas fundamentalna (dotyczy...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lip 11, 2023 | Dobrostan
Interakcje z ludźmi są w naszym życiu ważniejsze, niż mogłoby się wydawać. Badania wskazują na to, że długofalowa samotność zwiększa ryzyko śmierci o 45%. O 64% zwiększa ryzyko rozwoju demencji w późniejszym etapie życia. Z kolei osoby o silnych więziach mają o 50%...