utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lip 11, 2023 | Dobrostan
Interakcje z ludźmi są w naszym życiu ważniejsze niż mogłoby się wydawać. Badania wskazują na to, że długofalowa samotność zwiększa ryzyko śmierci o 45%. W 64% zwiększa ryzyko rozwoju demencji w późniejszym etapie życia. Z kolei osoby o silnych więziach mają o 50%...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lut 19, 2023 | Dobrostan
Nicholas Eple, Profesor nauk behawioralnych (University of Chicago Booth School of Business) specjalizuje się w badaniu poznania społecznego, czyli tego, jak myślimy o innych ludziach. Zdefiniował pojęcie „antyspołecznego paradoksu”, które mówi o tym, że...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lut 14, 2023 | Dobrostan
Ponad dekadę temu David McCandless dokonał analizy 10 tyś statusów na FaceBooku i wykazał, że do wzrostu rozstań dochodzi m.in. wiosną, szczególnie po walentynkach. Doświadczenie rozstania potrafi być związane z tak intensywnym wyrzutem hormonów, że może doprowadzić...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lut 8, 2023 | Styl życia
W 1998 roku 42% piętnasto- i szesnastolatków w Islandii miało doświadczenia bycia upitym w poprzednim miesiącu. 17% używało marihuany, a 23% z nich paliło codziennie. Przez kilka lat realizowany był duży systemowy program naprawczy, który doprowadził do...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lut 4, 2023 | Relaksacja
Leczenie nadciśnienia często oparte jest na zmianie stylu życia oraz leczeniu farmakologicznym, które nie zawsze jest efektywne lub możliwe. Klasyczne już badania wskazywały, że techniki relaksacji mogą być efektywnym wsparciem w regulacji ciśnienia tętniczego krwi...