utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | sty 5, 2024 | Dobrostan
Czym są i dlaczego warto na stałe wprowadzić je do swojego stylu życia? Wracasz do domu i czujesz się okropnie. Dzień był ciężki, emocje siągały zenitu, nawet pogoda sprawia, że chcesz po prostu zapaść się pod ziemię. Co Wtedy robisz? Często ludzie robią rzeczy, które...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | cze 29, 2020 | Relaksacja
Lubimy dni, w których udaje nam się skoncentrować, a nasze ciało jest przyjemnie odprężone. Co więcej uwaga jest podstawową funkcją umożliwiającą nam codzienne skuteczne funkcjonowanie. Szwedzcy badacze chcieli sprawdzić różnice w skuteczności relaksacji w zależności...
