![Jak nie działać pod wpływem impulsów i nie żałować? How to resist impulsive actions and have no regrets [English below]](https://mateuszbanaszkiewicz.com/wp-content/uploads/2020/06/guy-2617866_1920.jpeg)
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | cze 7, 2020 | Komunikacja
Gdy człowieka przeżywającego intensywne emocje coś zaskoczy, może zareagować natychmiast i powiedzieć lub zrobić coś czego będzie żałował. Począwszy od zjedzenia nadprogramowej porcji posiłku po powiedzenie komuś kilku słów za dużo. W skrócie, nasza głowa zmienia się...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | cze 6, 2020 | Dobrostan
Przeszło Wam kiedykolwiek przez myśl, by pracować jedynie 4 dni w tygodniu? Mnie tak🙂 Być może kiedyś i nam się to uda😎W 2018 roku Andrew Barnes założyciel Nowozelandzkiej firmy Perpetual Guardian zatrudniającej ok. 250 osób potraktował...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | cze 6, 2020 | Dobrostan
Brytyjski badacz Mathew White wraz ze współpracownikami sprawdzali, ile kontaktu z naturą potrzebujemy by poprawić swój stan zdrowia i dobrostan. Przebadali 20 000 Brytyjczyków i wykazali, że dla uzyskania istotnych korzyści nie musimy mieszkać w pobliżu...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | cze 6, 2020 | Dobrostan
Badacze z University College London zaobserwowali związek pomiędzy nudą, a długością życia. Analizowali dane gromadzone przez trzy lata dotyczące 7 500 urzędników w wieku od 35 do 55 roku życia. Wykazali, że osoby, które deklarowały subiektywny, wysoki...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | kwi 11, 2020 | Dobrostan
Czasem potrzebujemy alternatywy. W zakresie zachowań zdrowotnych pierwszym krokiem do długofalowej zmiany potrafi być znalezienie korzystniejszego dla zdrowia substytutu. Dla mnie alternatywą wobec sklepowych słodyczy jest pieczenie prostych, domowych ciastek...