![Trudna zmiana – jak być wsparciem dla siebie i innych? Difficult change – how to support yourself and others? [ENGLISH BELOW]](https://mateuszbanaszkiewicz.com/wp-content/uploads/2023/08/29175438_na_march_25-1080x675.jpg)
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | sie 7, 2023 | Dobrostan
TEKST: Mateusz Banaszkiewicz Zmiana ma prawo wywoływać w nas kosztochłonne reakcje. Możemy być zszokowani, zaprzeczać, złościć się, czuć lęk, ulgę, nadzieję, mobilizację, a nawet ekscytację oraz inne stany i emocje. Szczególnie, gdy zmiana była zaskakująca i jest dla...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lip 31, 2023 | Dobrostan
Na przestrzeni lat firma Mattel produkująca Barbie starała się zwiększać różnorodność i reprezentatywność lalek. W 1986 r. Astronautka Barbie wylądowała na księżycu. W 1991 roku pilotowała myśliwce amerykańskich sił powietrznych. W 2004 roku startowała w wyborach...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lip 11, 2023 | Dobrostan
Interakcje z ludźmi są w naszym życiu ważniejsze niż mogłoby się wydawać. Badania wskazują na to, że długofalowa samotność zwiększa ryzyko śmierci o 45%. W 64% zwiększa ryzyko rozwoju demencji w późniejszym etapie życia. Z kolei osoby o silnych więziach mają o 50%...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lut 19, 2023 | Dobrostan
Nicholas Eple, Profesor nauk behawioralnych (University of Chicago Booth School of Business) specjalizuje się w badaniu poznania społecznego, czyli tego, jak myślimy o innych ludziach. Zdefiniował pojęcie „antyspołecznego paradoksu”, które mówi o tym, że...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lut 14, 2023 | Dobrostan
Ponad dekadę temu David McCandless dokonał analizy 10 tyś statusów na FaceBooku i wykazał, że do wzrostu rozstań dochodzi m.in. wiosną, szczególnie po walentynkach. Doświadczenie rozstania potrafi być związane z tak intensywnym wyrzutem hormonów, że może doprowadzić...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | sty 3, 2023 | Dobrostan
To ćwiczenie pozwala nam wytyczyć obszary, do których zoptymalizowania dążymy. Chcemy z jego pomocą określić poziom zbalansowania poszczególnych dziedzin naszego życia oraz priorytety na najbliższy rok. Praca intelektualna i emocjonalna, jaką wkłada się w to...
