utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | wrz 22, 2020 | Odporność psychiczna
Trudno nie zauważyć, że w Polsce z dużą intensywnością dzieją się zjawiska niepokojące specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym i jakością życia. Politycy nie mając kompetencji ani uprawnień do stawiania sądów w zakresie zdrowia psychicznego, używają języka...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | wrz 14, 2020 | Relaksacja
Elizabeth Broadbent, badaczka z Nowej Zelandii wraz z zespołem przeprowadziła badanie, w którym uczestniczyło 60 pacjentów, którzy przeszli zabieg chirurgiczny (cholecystektomię laparoskopową). Wszyscy pacjenci otrzymali standardową opiekę, a połowa uczestniczyła...
![Chcesz by inni dobrze czuli się w Twoim towarzystwie? Naucz się zadawać pytania [English below]](https://mateuszbanaszkiewicz.com/wp-content/uploads/2020/08/A7DB0D46-7FEF-4203-9A12-499499637EC8-scaled.jpg)
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | sie 24, 2020 | Komunikacja
Komunikacja z innymi jest procesem, który umożliwia nam zaspokajanie różnorodnych potrzeb, również psychologicznych. Choć całe życie spędzamy na treningu komunikacji z innymi, większość ludzi doświadcza różnego rodzaju trudności w tym zakresie. Badania...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lip 27, 2020 | Relaksacja
Oksytocyna jest bardzo ciekawym neuroprzekaźnikiem. Gdy jej poziom rośnie, mamy większą potrzebę nawiązywania i wzmacniania więzi z innymi. Sprawia, że nasz mózg szybciej i skuteczniej wyłapuje i interpretuje słowa oraz emocje innych ludzi. Oksytocyna zwiększa nasze...
utworzone przez Mateusz Banaszkiewicz | lip 11, 2020 | Relaksacja
Badacze Chang, Davidson Conklin i Ewert chcieli sprawdzić czy krótkie, aktywnie spędzone wyjazdy podczas, których człowiek może oderwać się od codzienności, przyczynią się do psychicznego i fizjologicznego zrelaksowania uczestników badania. W ich badaniu wzięło...